Ăn gì khi bị cảm: thực tế và những hiểu lầm
Không có món nào chữa được cảm — nhưng có món giúp dễ chịu và giữ sức.
Cảm Lạnh
Giữ ấm đúng cách và biết lúc nào không chỉ là cảm lạnh
Cảm Lạnh viết về nhóm bệnh do lạnh và thời tiết chuyển mùa: cảm lạnh thông thường, viêm họng, viêm mũi xoang, và cách giữ ấm cho trẻ nhỏ, người già an toàn.
Chuyên mục nổi bật
Tổng hợp các chủ đề nổi bật
Bài viết mới
Hướng dẫn cập nhật theo quy định pháp luật hiện hành
Nghỉ ngơi khi ốm: vì sao quan trọng và nghỉ thế nào
Cố làm việc khi đang ốm thường làm bệnh kéo dài hơn.
Món ấm nóng mùa lạnh: ăn sao cho hợp lý
Lẩu và món kho ngon nhưng là nguồn muối lớn nhất mùa lạnh.
Giấc ngủ mùa lạnh: vì sao khó ngủ và cách cải thiện
Phòng quá khô và nghẹt mũi là hai lý do hay gặp nhất.
Vận động mùa lạnh: giữ thói quen khi trời rét
Bỏ tập cả mùa đông thì mùa xuân bắt đầu lại từ đầu.
Những điều quan trọng nhất về cảm lạnh và mùa lạnh
Bài cuối của trang: tóm tắt những điều đáng nhớ nhất từ tất cả các chuyên mục.
Dị ứng theo mùa: nhận ra và kiểm soát
Nhiều người uống thuốc cảm cả mùa trong khi thực ra là dị ứng.
Đau khớp khi trở trời: thực hư và cách giảm
Cảm giác đau tăng khi trở trời là có thật — nhưng có cách giảm.
Nhà cửa mùa ẩm: nấm mốc và cách xử lý
Nấm mốc trong nhà ảnh hưởng tới hô hấp nhiều hơn người ta nghĩ.
Dịp lễ Tết: giữ sức khoẻ giữa bận rộn
Thiếu ngủ, ăn mặn và rượu bia là ba thứ làm nhiều người ốm sau Tết.
Chuẩn bị nhà cửa và tủ thuốc trước mùa lạnh
Chuẩn bị trước một buổi đỡ được nhiều rắc rối cả mùa.
Công cụ tra cứu
Xem tất cả ›
🩺
Trợ lý đi khám
Gấp tới mức nào, khám khoa nào, kể bệnh ra sao — xếp mức theo luật, không chẩn đoán.
🔍
Kiểm app AI
Chatbot, đồng hồ đo tim, app đọc ảnh da… 12 câu tự kiểm, chấm mức tin cậy.
🤖
Hỏi AI an toàn
Câu lệnh soạn sẵn cho chatbot: đủ bối cảnh, không lộ thông tin cá nhân.
📖
Thuật ngữ
Tra nhanh chữ hay gặp trên giấy tờ y tế và kết quả xét nghiệm.
🔬
Xét nghiệm
Mỗi xét nghiệm đo gì, chuẩn bị thế nào, đơn vị theo hai hệ.
🩻
Chụp chiếu
Mỗi kỹ thuật thấy được gì, KHÔNG thấy được gì, chuẩn bị ra sao, phải khai gì.
🧭
Chuyên khoa
Khoa nào lo việc gì, ai được gửi tới, và KHÔNG lo việc gì.
🩹
Triệu chứng
Khoa thường khám, dấu hiệu phải đi ngay, bác sĩ sẽ hỏi gì, mang theo gì.
💊
Nhóm thuốc
Nhóm này làm gì, theo dõi gì, ngừng thế nào. Không nêu liều, không nêu tên thương mại.
✈️
Đi nước ngoài
Ngôn ngữ, giấy tờ, thanh toán, người đi kèm và phần theo dõi khi về — theo từng điểm đến.
🗓️
Tầm soát
Mười hai nhóm tuổi, năm mảng mỗi nhóm, kèm câu hỏi mang đi hỏi.
📈
Sổ theo dõi
Ghi huyết áp, đường huyết, cân nặng, SpO₂… rồi nhìn đường xu hướng qua nhiều tuần.
💉
Sổ tiêm chủng
Ghi mũi đã tiêm cho từng người, in thẻ có cả tên tiếng Anh để đọc được ở nước ngoài.
🪪
Hồ sơ bỏ túi
Dị ứng, thuốc, vật ghép, bảo hiểm — in ra mang theo, in được cả bản tiếng Anh.
📓
Nhật ký
Theo dõi nhiều triệu chứng, dải 60 ngày, xuất bản tóm tắt mang đi khám.
🔄
Đổi đơn vị
Đổi giữa mg/dL và mmol/L cho kết quả làm ở nước ngoài.
⚖️
BMI
Tính BMI và tỷ lệ vòng eo trên chiều cao.
💰
Ngân sách
Cộng các khoản của một đợt điều trị xa nhà, kèm dự phòng.
📌
Mốc theo dõi
Đổi số tuần thành ngày cụ thể để đặt nhắc.
✅
Bảng kiểm
Sáu tình huống: khám lần đầu, tái khám, đi xa, ra nước ngoài, nhập viện, đi gấp.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.